Медитация Кыргыз-Тилинде

Нейро-Аудио Программа

Online Сабак

Offline Сабак

Ой-Пикир Тушунук

Жашоо – бул өзүңдү табуу эмес.

Жашоо – бул өзүңдү жаратуу.

Медитация деген эмне?

Терең мааниде алганда, медитация – адамдын акыл-эсин тазалоого жана аны башкара билүүгө жардам берген руханий окуулардын куралы. Бул толук аң-сезимдүүлүк жана эс тутум менен акыл-эс жана дене-бойдун ички бейпилдик абалына жетишүүгө мүмкүндүк берет. Ар кандай ой жүгүртүү практикалары бар. Айрымдары учурдагы ан сезимди эс алдырууга жана бейкалыс көз салууга багытталган. Башкалары ой жүгүртүү жана сенсация түрүндө белгилүү бир объектке ээ жана көбүнчө визуалдаштыруу менен айкалышат. Мындай ой жүгүртүүлөрдүн максаты – аң-сезимди гана эмес, ички энергиябызды да көзөмөлдөй болуп саналат.
Дайыма медитация жазаган адамдар аң-сезимин жана чындыкты кабыл алуу чектерин кыйла кеңейтишет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, адамдар өз жашоолорун жаркыныраак, кубаттуу өткөрүшөт, бакытты көбүрөөк сезишет, анткени аны жөнөкөй нерселерден көрө алышат. Сабактар ​​терс эмоцияларды жана сезимдерди кабыл алууга жана бошотууга мүмкүнчүлүк берет, ошол эле учурда гармония да болуунун ыкмаларын оздоштурушот. Мындай көнүгүүлөр акыл-эстүүлүккө үйрөтөт.

Кошулуп, эксклюзивдүү сунуштарды алыңыз!

Клубдун мүчөлөрү эксклюзивдүү көргөзмөлөргө жана сатууларга мүмкүнчүлүк алышат.