aida/ 10 февраля, 2020/ Без рубрики/ 0 комментариев


Медитация «учит» мозг концентрироваться, справляться со стрессом и тревогой, помогает вернуть трезвый взгляд на окружающий мир. Можно воспринимать медитацию скептически и подозревать практикующих в сектантстве, а можно вслед за тысячами ученых признать в новом тренде эффективный тренажер для мозга и с помощью него научиться отвлекаться от мучительных мыслей о дедлайне.

Поделиться этой записью

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о